苍山爱奈（日语：苍山爱奈，1992年6月5日—），是日本的AV女优，2023年以专属女优身份于片商 DAHLIA 出道，出道前曾为一般公司职员。 兴趣包括赛车、钓鱼与驾驶手排车。其作品多以人妻、熟女、社会人设定为主，风格自然、亲和，受到不少成年观众欢迎。